Lievančeky
Publikované 17.01.2015 v 18:10 v kategórii S raňajkami je deň krajší, prečítané: 135x
Nemám rada to obdobie, keď nie je ani teplo ani zima a dlho dlho sme slnko nevideli. Vtedy mávam zlú náladu bez príčiny, asi to bude nedostatkom vitamínu D. Dnešné ráno bolo také, preto som sa rozhodla pre sladké raňajky.
Jablkové lievance s ovocím sú úžasný zdroj energie a radosti. Na asi osem kusov potrebujeme: 1 jablko, 125 ml biely jogurt, 1 lyžica hnedého cukru , 1 vajce, 1 šálka celozrnná múka, 1 lyžička kypriaci prášok, štipka soli. Postup: Očistené jablko nastrúhame na najmenšej časti struháka, pridáme jogurt, cukor a vajce. Premiešame pridáme múku zmiešanú s kypriacim práškom. Cesto necháme 20 minút odstáť. Panvicu potrieme olejom, pečieme na miernom ohni.
Podávame poliate javorovým sirupom a s čerstvým ovocím. Použite čo doma máte,výborné sú aj s kopčekom bieleho gréckeho jogurtu posypané praženými orieškami a šálkou rannej kávy.
Výborný štart do nového dňa.
Komentáre
Celkom 1 komentár
simi 22.02.2015 v 22:40 Sladké raňajky nikdy nejem ale keď som zbadala tento obrazok tak.....asi začnem :D